El cuento de Buda para ser emocionalmente libre

En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó, le comenzó a insultar y le intentó agredir, pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos que el hombre lanzó contra
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Tener en cuenta, una de las claves de las parejas felices

¿Qué es lo que tienes en cuenta de tu pareja? Hoy, un breve post para mantener presente algo que, de tan simple, a menudo se olvida. A veces, damos por hecho que esa persona “está ahí” porque ya llevamos mucho tiempo junt@s y nos olvidamos de seguir cuidando de la relación. De seguir esforzándonos (que
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¿Crees en el amor para toda la vida?

  El otro día en la clase que impartí en el Master en Crecimiento Sexual y de Pareja del Institut Gomà sobre el duelo en las relaciones afectivas, surgió un debate interesante acerca del otro extremo del amor romántico, que es ese miedo a parecer que no eres libre. A rechazar la idea del “amor
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¿Contra quién te has casado? Nuevo podcast en Catalunya Radio

La semana pasada estuve en “Les Mil i Una Nits” de Catalunya radio hablando de todo aquello que tenemos que desaprender para disfrutar de las relaciones y de la sexualidad desde el bienestar. Vivimos en una sociedad en la que, desde pequeños, vamos recibiendo mensajes de cómo debe de ser una relación de pareja y de cómo
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Tu pareja y tú, ¿compartís tiempo de calidad?

“Si conocieras el tiempo tan bien como yo, no hablarías de perderlo” (Alicia en el País de las Maravillas). Hace ya casi 4 años te lo decía en el post: ¿Dónde está el erotismo? Cómo convertir las sensaciones en emociones. Unos meses más tarde, escribía que también podíamos convertir las emociones en sensaciones, en el post: ¿A
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Qué no es una relación sana

Muchas veces pensamos en el maltrato en términos de violencia física, gritos, insultos, etc. pero hay otras formas de maltrato mucho más encubiertas que están presentes en un gran número de relaciones y que son vividas como “normales” o incluso como muestras de amor. Escúchate y, si hay algo en tu interior que te dice
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