Receta para la educación sexual que necesitamos

– Anatomía. Conocer el propio cuerpo femenino y masculino y favorecer el autoconocimiento. 

Objetivo: Sentirse libre de conectar con el propio cuerpo y descubrir las zonas de mayor placer. Sin expectativas ni juicios.

– Respuesta sexual del hombre y de la mujer.

Objetivo: Entender las diferencias y las similitudes de la respuesta sexual y las necesidades de cada cuerpo.

– Emociones. Conocer el papel de las emociones y aprender a gestionarlas. 

Objetivo: Saber identificar cómo nos sentimos y qué nos puede ayudar en cada momento.

– Mitos sexuales. Revisar las creencias negativas existentes en torno a la sexualidad.

Objetivo: Crear un concepto de la sexualidad basado en información correcta y sin mitos.

– Diversidad sexual. Ver las diferentes expresiones de la sexualidad. 

Objetivo: Integrar la sexualidad como un concepto plural que puede ser vivido de distintas formas. 

– Derechos sexuales. Conocer los derechos que tiene cada persona en relación a su sexualidad.

Objetivo: Tener claros y presentes los derechos sexuales para saber reconocer cuándo algo cruza el límite del respeto hacia mí mism@.

– Autoestima. Incrementar la autoestima y desarrollar la asertividad.

Objetivo: Tener una buena autoestima y saber expresar lo que queremos y lo que no.

– Aprender a dar y a recibir placer.

Objetivo: Saber cómo dar y recibir placer sin expectativas y sin sentimiento de culpa. 

– Relaciones de pareja sanas.

Objetivo: Aprender a construir relaciones de pareja sanas y reconocer a las parejas abusivas a tiempo.

– Métodos anticonceptivos.

Objetivo: Conocer los métodos anticonceptivos que existen y sus repercusiones. 

– Infecciones de Transmisión Sexual.

Objetivo: Saber qué son y qué consecuencias tienen. 

– Sexo seguro. Formas de estimulación y disfrute sin riesgos.

Objetivo: Aprender a disfrutar de la sexualidad sin poner en riesgo la salud. 

¿Te imaginas que todos estos temas fueran impartidos en los colegios? Y que, además, vinieran de la mano de profesionales de la sexología.

Yo sueño con una asignatura obligatoria dedicada al desarrollo emocional de la persona y que incluya todos estos temas para vivir una sexualidad llena de bienestar. 
Una asignatura cuyo único objetivo sea la felicidad.

¿Cuánto dinero se ahorraría si todas las personas recibieran una educación sexual y afectiva de calidad? Disminuirían las ITS que se producen por el desconocimiento, por la dificultad de decir no, por la baja autoestima que lleva a actuar de una forma que nos pone en peligro, por el ansia de probar lo prohibido… Y disminuirían también los embarazos no deseados.

¿Sabes que muchas adolescentes llevan el aro vaginal puesto creyendo que, además de servir como método anticonceptivo también protege contra todas las ITS? Es decir, mantienen relaciones sexuales esporádicas con todo el riesgo y sin saberlo. 

No nos engañemos, este comportamiento no se debe a que han recibido una educación sexual liberal que las ha empujado a la promiscuidad sin protección. 

La causa reside en una “educación” más bien escasa que obliga a much@s adolescentes a buscar información en su grupo de amistades, transmitiéndose así una gran cantidad de mitos.

¿Cuándo aceptaremos que la educación es el paso definitivo hacia el bienestar? Y no ese intento de control social llamado represión sexual.

Recibo en la consulta a muchas personas que sufren las repercusiones de esta (des)información sexual que ha derivado en experiencias traumáticas y que ha conllevado grandes consecuencias emocionales. ¿Qué sería distinto si todas hubiesen recibido la educación sexual y afectiva de esta receta? Si, desde la infancia se les hubiese enseñado a gestionar sus emociones, a potenciar su autoestima, a establecer relaciones sanas, a disfrutar del placer sin culpabilidad… ¿Y qué pasaría con l@s hij@s de estas personas? Recuerda que la mejor educación que puedes ofrecer es ser un buen modelo y vivir tú una sexualidad feliz.

Este es mi sueño. 

¿Qué opinas tú?

Si quieres incrementar tu placer y tu satisfacción sexual, puedes apuntarte al Curso de Crecimiento Erótico que imparto en el Institut Gomà de Barcelona (7 sábados de febrero a mayo de 2016). 

También estamos preparando un grupo para mujeres que empiezan a conocer su sexualidad, encontrarás todos los detalles AQUÍ. 

Y, si quieres formarte profesionalmente para trabajar en el ámbito de la sexualidad, inscríbete al Postgrado en Crecimiento Sexual y de Pareja. 

¡Feliz sexo!